学校篮球训练技巧

嘿小伙伴们，学校篮球训练技巧来啦，咱们一起加油提升吧！持球技巧：用你的五根手指紧紧抱住篮球，就像小爪子抓住宝贝一样，手指要往球心里缩哦。当球落下来的时候，记得用你软乎乎的手掌去接住它，稳稳当当的。躯干盘球：把球放在你的小蛮腰那里，然后开始扭动你的小腰，让球像跳舞一样在你的腰间回旋。这时候，你的小脸蛋要朝前看，别老是盯着球看，得学会用“心眼”去感受球的位置。按照顺时针、逆时针的方向来练练，让球在你的腰间灵活起来。颈部盘球：接下来，咱们来挑战一下颈部盘球。把球轻轻地放在你的脖子上，然后让它绕着你的脖子转圈圈。记住，转的时候你的小脑袋可不能动哦，得保持静止，让球自己在你脖子上玩“滑滑梯”。也是要正着转、反着转都练练，让你的颈部盘球技巧越来越熟练。好啦，以上就是学校篮球训练的一些小技巧啦，希望对你们有帮助哦！加油加油，让我们一起在篮球场上闪耀吧！

简述中学篮球校队训练计划的制定

篮球比赛规则与NBA有何不同？

中学生女子篮球队如何训练

小学篮球队教学训练计划？

我觉得小学篮球队教学还是要从根本抓起，主练基本功，熟练左右手运球，知道三步上篮以及一定的篮球规则